Mindful － 查理的正念海嶼冒險記 Charlie's Mindful Adventures By The Sea

跟著小夥伴查理一起來場海上冒險吧！

查理教亞歷克西如何使用正念工具來放慢腳步，並陪伴他們探索周圍世界。

藉由書中引導，陪伴孩子練習如何察覺情緒、用五感來體驗生活周遭發生的大小事 ～

正念與感官感受是與生俱來的能力

只是有時在忙碌的生活中，身為大人的我們都忘了用心感受

之所以喜歡 Mindful 家的商品，也是想提醒自己要跟著孩子一起學習 

「什麼是正念？」

「正念」英文為 Mindfulness

意思就是全心全意地專注在當下發生的事

包括自己身體的感覺，到整個環境的變化，以開放接納的心去感受每個當下。

Mindful 一 系列的商品都秉持著創辦人 Jacqueline 的初心

希望能帶領大家認識「正念」的美好，以及如何從小協助孩子練習「正念」

｜關於 Mindful ｜

孩子在學校學習數學、地理、自然等課程，卻沒有一堂課教導孩子，如何與自己獨處、傾聽自己內心的聲音。

於是有了 Mindful & Co ：）

擁有心理學博士背景的創辦人 Jacqueline ，想創造出幫助父母以有趣和引人入勝的方式，將正念融入孩子的日常生活。

邀請大家和我們一起更認識  Mindful & Co ，並實際感受它的美好